Program COMPASiune
Curs de comunicare autentică și inteligență emoțională
10 săptămâni de practică profundă, start 23 septembrie, Chișinău
Imaginează-ți...
- ✨ Să poți spune ce simți și ce ai nevoie, fără frică, fără atacuri, fără să pierzi legătura cu cel din fața ta
- ✨ Să gestionezi conflictele fără să te epuizezi emoțional
- ✨ Să îți simți emoțiile ca pe aliați, nu ca pe obstacole
Acest curs este un spațiu sigur unde înveți, exersezi și trăiești toate acestea.
COMPASiune - compas pentru relații autentice, pasiune pentru viață, compasiune pentru sine și ceilalți
Este pentru tine dacă...
- Vrei să te exprimi clar și autentic, chiar și în situații tensionate
- Cauți mai multă înțelegere și armonie în relații
- Vrei să dezvolți inteligență emoțională și capacitatea de a asculta cu adevărat
- Ești pregătit(ă) să explorezi emoțiile și să înveți să le folosești constructiv
Nu este pentru tine dacă...
- Cauți tehnici manipulative
- Nu ești dispus(ă) să îți acorzi timp pentru reflecție și practică
- Vrei doar soluții rapide, fără implicare personală
Start
23 Septembrie 2025
Program
10 săptămâni
18:30 - 21:30
Locația
Chișinău
Grigore Alexandrescu 13
Ce vei primi în cele 10 săptămâni
10 sesiuni × 3 ore
Total 30 ore de practică cu grup restrâns de doar 12 participanți
Materiale complete
Manual practic + 2 cărți PDF + materiale după fiecare sesiune
BONUS
1 ședință individuală gratuită de coaching/terapie
Suport continuu
Comunitate de sprijin, exerciții reale și feedback personalizat
Garanția satisfacției
Dacă după primele 2 sesiuni simți că nu ți se potrivește, primești banii înapoi, fără întrebări.
Agenda cursului
Toate sesiunile: 18:30 – 21:30. Fiecare săptămână are o temă practică, exerciții interactive și spațiu pentru reflecție personală.
23 septembrie
–Introducere: cum arată inteligența emoțională și relațiile de încredere
30 septembrie
–Cele mai periculoase greșeli în comunicare și relații
7 octombrie
–Pasul 1: fără tipare – conectat cu prezentul
13 octombrie (luni)
–Pasul 2: Inteligența emoțională
21 octombrie
–Pasul 3: natura umană și nevoile
28 octombrie
–Pasul 4: Exprimarea nonviolentă
4 noiembrie
–Empatia – pastila magică în relații
11 noiembrie
–Compasiune și vulnerabilitate
18 noiembrie
–Autoempatia – antidotul autocriticii
25 noiembrie
–Aprecierea care construiește încredere
După curs vei putea...
Să te exprimi cu claritate și respect în orice context
Să recunoști și să gestionezi propriile emoții și pe ale celorlalți
Să dezamorsezi conflicte fără a pierde legătura umană
Să creezi relații bazate pe încredere și respect reciproc
Metodologia
Terapia Centrată pe Emoții
Abordare științifică pentru înțelegerea și reglarea emoțiilor
Comunicarea Nonviolentă
Model practic în 4 pași, ușor de aplicat
Exerciții experiențiale
Jocuri de rol și practică interactivă
Reflecție personală
Ghidată și structurată pentru dezvoltare profundă
Ce spun foștii participanți
"Mi-a lărgit perspectiva și m-a ajutat să înțeleg ce înseamnă să trăiesc autentic. Am învățat să gestionez momentele de vulnerabilitate și să fiu prezent în relațiile mele."
Petru
lucrător de tineret
Investiția ta:3000 lei50% OFF1500 lei
Pentru toate beneficiile: 30 ore de practică, materiale complete, ședință individuală bonus și suport continuu
De ce să ai încredere
- ✓ Psiholog clinician, terapeut în supervizare în Terapia Centrată pe Emoții
- ✓ Trainer internațional în certificare Comunicare Nonviolentă
- ✓ Peste 9 ani de lucru direct cu oameni în procese de dezvoltare
- ✓ Transformări reale văzute în viața participanților